Η ιαπωνική διατροφή θεωρείται η πιο υγιεινή στον κόσμο επειδή καταναλώνει μόνο 25% λίπος στην καθημερινή διατροφή τους, η οποία συνήθως δεν υπερβαίνει κατά μέσο όρο τις 2.300 θερμίδες. Οι υδατάνθρακες που καταναλώνουν προέρχονται από δημητριακά, ζυμαρικά και, φυσικά, ρύζι, που υπάρχουν σχεδόν σε όλα τα τυπικά πιάτα τους. Έχετε όλες τις πληροφορίες στο: «Τυπικά πιάτα του κόσμου".
Έχετε όλες τις πληροφορίες στο: "Τυπικά πιάτα του κόσμου".